ခရီးသြားတဲ့အခါ

0
117

ယေန႔ေခတ္မွာေတာ့ လူအမ်ားစုဟာ ခရီးသြားရတာကို ႀကိဳက္ႏွစ္သက္လာတ့ဲ အျပင္ ၀ါသနာတစ္ရပ္အေနန႔ဲပါ လုပ္ ေဆာင္လာၾကတယ္။

ခရီးတစ္ခုသြားတ့ဲအခါ ကိုယ္ေမွ်ာ္လင့္ထားတ့ဲ ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ခရီးေလးတစ္ခု အျဖစ္ ေအာင္ျမင္စြာ ခရီးေရာက္ေစဖို႔  ေဆာင္ရန္၊ ေရွာင္ရန္န႔ဲ ႀကိဳတင္ျပင္ဆင္မႈ လုပ္သြားသင့္တာေတြက ဘာေတြပါလဲ။

(၁) ကိုယ္ဘယ္ေနရာကို သြားခ်င္ တာလဲ။ ဘယ္ေနရာေတြကို လည္ပတ္ ခ်င္တာလဲဆိုတာ တိတိက်က် သိေအာင္ အရင္ လုပ္ထားရပါမယ္။ ေရာက္တ့ဲအခါ စမ္းတ၀ါး၀ါး ျဖစ္မေနဖို႔ပါ။

(၂) ခရီးတစ္ခုသြားတဲ့အခါ ကိုယ့္ ခရီးသြားေဖာ္ အေၾကာင္းကို တီးမိေခါက္ မိဖို႔က အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ့္ခရီးသြား ေဖာ္ရဲ႕ စိတ္ေနစိတ္ထားေၾကာင့္ လမ္းခရီး တစ္ေလွ်ာက္ ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြအစား စိတ္ပ်က္ ေဒါသထြက္စရာေတြ ျဖစ္လာတတ္ လို႔ပါပဲ။

ဥပမာ-ဇီဇာေၾကာင္တတ္လူမ်ိဳး… အ့ဲလိုလူမ်ိဳးေတြဟာလည္း လမ္းခရီးရဲ႕ အေနအထားတစ္ခုမွာ ကိုယ့္ကို စိတ္ အေႏွာင့္အယွက္ေပးမိမွာ ေသခ်ာပါတယ္။ စိတ္မရွည္တတ္တ့ဲ လူမ်ိဳးကို ကိုယ္က ဓာတ္ပံုေတြ အမ်ားႀကီး ႐ိုက္ခိုင္းေနတာမ်ိဳး။

ပ်င္းရိၿပီး ဟိုမသြားခ်င္ ဒီမသြားခ်င္ ျဖစ္ေနတ့ဲ လူမ်ိဳးကို ကိုယ္က မနက္ ေစာေစာ ေနထြက္တာကို သြားၾကည့္ဖို႔ ေခၚရင္းကေန စိတ္ညစ္ရဦးမွာပါ။

ကိုယ့္ခရီးသြားေဖာ္ရဲ႕ စိတ္ေနသေဘာ ထား အမူအက်င့္ စတာေတြကို ႀကိဳၿပီး သိထားမွပဲ ဘယ္လိုဟာမ်ိဳးဆို သူန႔ဲအတူ လုပ္ေဆာင္သင့္တယ္၊ ဘယ္ဟာဆို သူန႔ဲ အဆင္ေျပညႇိႏႈိင္းလို႔ ရမလဲဆိုတာ ႀကိဳသိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။

ကိုယ့္အတြက္ခရီးသြားေဖာ္ေကာင္း ရၿပီဆိုရင္ေတာ့….

သြားမယ့္ခရီးအေပၚမူတည္ၿပီး အစီအစဥ္စဆြဲလို႔ ရပါၿပီ။

ကိုယ္က စြန္႔စားၿပီးသြားရတ့ဲ ခရီးၾကမ္းမ်ိဳး ႀကိဳက္တာလား။ သိပ္မပင္ပန္းဘဲ ေအးေအးေဆးေဆးရွိတ့ဲ ေနရာမ်ိဳး သြားမွာလား စသျဖင့္ တြက္ခ်က္ရပါမယ္။ ခရီးစဥ္ရဲ႕ ကုန္က်စရိတ္ကိုလည္း ေသခ်ာ တြက္ခ်က္ရပါမယ္။ ႀကိဳတင္ၿပီး ကားလက္မွတ္၊ ေလယာဥ္လက္မွတ္ျဖတ္ ထားတာမ်ိဳး၊ အခန္းႀကိဳတင္ဘိုကင္ လုပ္ထားတာမ်ိဳး လုပ္သင့္ပါတယ္။ ပ႐ိုမိုးရွင္း ရတဲ့ေနရာမ်ိဳးကိုလည္း ႀကိဳၿပီး စံုစမ္းထားသင့္ပါတယ္။ အပိုကုန္က် စရိတ္ကိုလည္းထည့္သြင္း စဥ္းစားရပါမယ္။

သြားမယ့္ေနရာရဲ႕ ရာသီဥတုကိုလည္း ခန္႔မွန္း တြက္ခ်က္ဖို႔ လိုပါတယ္။

ကၽြန္ေတာ္တို႔ အခုလို မိုးရာသီမွာ ကမ္းေျခတစ္ခုကို သြားမယ္ဆိုပါစို႔။ ညအိပ္ခရီးစဥ္လား ဘယ္ႏွရက္ၾကာမလဲ စသျဖင့္ ျပင္ဆင္ဖို႔ လိုအပ္လာပါၿပီ။

ကမ္းေျခမွာ ေအးေအးေဆးေဆး အနားယူဖို႔ သက္သက္လား။  ဓာတ္ပံု လွလွေလးေတြ ရိုက္ခ်င္တာလား။ ကိုယ္လုပ္ေဆာင္မယ့္ အရာေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာ သတ္မွတ္သြားဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ ကမ္းေျခက ဟိုတယ္မွာတည္းမယ္ဆိုရင္ ဖတ္မယ့္စာအုပ္၊ သီခ်င္းနားေထာင္ဖို႔ အတြက္ နားၾကပ္၊ ေသာက္ေနက်ေဆး၊ လိမ္းေနက် ခရင္မ္ စသျဖင့္ ကိုယ့္ရဲ႕ တစ္ကိုယ္ရည္သံုး ပစၥည္းေတြအျပင္ ဓာတ္ပံု ႐ိုက္ဖို႔အတြက္ စိတ္ကူးထားတ့ဲ အ၀တ္ အစားေတြကို ေသေသခ်ာခ်ာေလး စီစဥ္ သင့္ပါတယ္။ ဓာတ္ပံုထဲမွာ ေပၚလြင္ေစ မယ့္ အေရာင္လြင္တ့ဲ အ၀တ္အထည္ေတြ ယူေဆာင္လာတာမ်ိဳး၊ ေရစိုၿပီးရင္ လဲ၀တ္ မယ့္ အ၀တ္အစားေတြ ႀကိဳစီစဥ္ခ့ဲတာမ်ိဴးေပါ့။

ဟိုတယ္မွာ တည္းခိုဖို႔အတြက္ဆိုရင္ေတာ့ သိပ္စိတ္ပူစရာ မလိုေပမယ့္ ကမ္းေျခမွာ ယာယီတဲေလးန႔ဲ စခန္းခ်မယ့္ သူေတြအတြက္ေတာ့ ပိုၿပီးျပင္ဆင္ စီစဥ္ၾကရပါမယ္။ အိပ္တ့ဲအခါ သက္ေတာင့္သက္သာ အိပ္ႏိုင္ဖို႔အတြက္ေရာ လံုျခံဳေရး အတြက္ေရာ ေသခ်ာေလး ဂ႐ုစိုက္ရပါမယ္။

ညဘက္ တစ္စံုတစ္ရာအတြက္ လက္ႏွိပ္ဓာတ္မီး၊ ျခင္မကိုက္ေအာင္ ကာကြယ္မယ့္ခရင္မ္၊ ေဆး၀ါး၊ အေႏြးထည္၊ ညဘက္အဆာေျပ စားဖို႔မုန္႔ အစသျဖင့္ တစ္ကိုယ္ရည္ သံုးပစၥည္းေတြအျပင္ ရာသီဥတု အေျခအေန ေတြအတြက္ပါ ေသေသခ်ာခ်ာ ဂ႐ုျပဳ ျပင္ဆင္ရပါမယ္။

ေနာက္…ကၽြန္ေတာ္တို႔ လံုး၀ မေရာက္ဖူးေသးတ့ဲ မရင္းႏွီးေသးတ့ဲ ေနရာအသစ္တစ္ခုကို ခရီးထြက္တယ္ ဆိုရင္လည္း… သတိထားစရာေတြ အမ်ားႀကီးပါ။

ကိုယ့္အယူအဆ ကိုယ္ေနထိုင္တတ္တ့ဲ အျပဳအမူမ်ိဳးအတိုင္း သတိလက္လြတ္ မေနမိဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ယဥ္ေက်းမႈ ထြန္းကားၿပီး အယူအဆဓေလ့ ကိုးကြယ္ ယံုၾကည္မႈကို အေလးထားတ့ဲ ေနရာေဒသ မ်ိဳးေပါ့။ သြားလာတ့ဲအခါ အမွားအယြင္း မျဖစ္ဖို႔အတြက္ေရာ၊ စားေသာက္တ့ဲ အခါမ်ိဳးမွာလည္း သတိထားရပါတယ္။

တခ်ိဳ႕တားျမစ္ထားတ့ဲ ေနရာမ်ိဳးကို အတင္းသြားတာမ်ိဳး၊ ဓာတ္ပံုမ႐ိုက္ဖို႔ တားျမစ္ ထားတ့ဲ အရာမ်ိဳးကို ဓာတ္ပံုသြား႐ိုက္တာမ်ိဳးကိုလည္း ေရွာင္ၾကဥ္ရပါမယ္။ သူတို႔ရဲ႕ ယံုၾကည္ကိုးကြယ္တ့ဲ အရာေတြကိုလည္း ခရီးသြားေတြဟာ တန္ဖိုးထားရပါမယ္။  နတ္တင္ပသျခင္း စသျဖင့္ ႐ိုးရာဓေလ့ အရ ပြဲအခမ္းတစ္ခုခုန႔ဲ ႀကံဳတ့ဲအခါမ်ိဳးမွာေတာ့  ကိုယ့္ေၾကာင့္တစ္စံုတစ္ခု အမွား အယြင္း ျဖစ္ေစတာမ်ိဳးကို သတိထားရပါမယ္။ မ၀င္ရမယ့္ေနရာမ်ိဳးကို ၀င္ေရာက္မိတာမ်ိဳး၊ တစ္စံုတစ္ရာကို မွားယြင္းစြာ စားသံုးမိတာမ်ိဳး စသျဖင့္ သတိထားဖို႕ အရမ္း အေရးႀကီးပါတယ္။

ေနရာေဒသစိမ္း တစ္ခုသြားတ့ဲအခါ၊ ေရာက္တ့ဲအခါမ်ိဳးမွာ ေဒသခံေတြန႔ဲ ရင္းရင္းႏွီးႏွီး ေျပာဆိုဆက္ဆံႏိုင္ၿပီး သူတို႔ အကူအညီကိုလည္း ရယူႏိုင္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

ယဥ္ေက်းမႈ အေမြအႏွစ္ေတြ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ေတြကိုလည္း မဖ်က္ဆီး မိေစဖို႔ အေရးႀကီးလွပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ မိမိအတြက္ ေသးငယ္လွတ့ဲ အရာမ်ိဳးကို အမႈမ့ဲ အမွတ္မ့ဲ ျပဳမူလိုက္မိတယ္ ဆိုေပမယ့္ ေဒသခံေတြအတြက္ တန္ဖိုးထားရတ့ဲ အရာေတြ ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္ေနႏိုင္ပါတယ္။

ကိုယ္န႔ဲ မရင္းႏွီးတ့ဲ ေနရာေဒသမ်ိဳး၊ ဓေလ့အေၾကာင္းအရာ ေသခ်ာမသိေသး တ့ဲ ေနရာမ်ိဳးဆို သတိထား ေလ့လာၿပီး သြားလာဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ဓေလ့ ႐ိုးရာေတြ မတူညီတ့ဲ အတြက္လည္း ေလွာင္ေျပာင္ျခင္း မ်ိဳးကိုလည္း အထူးေရွာင္ၾကဥ္ဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။

စည္းကမ္းမ့ဲ အမႈိက္မစြန္႔ပစ္ဖို႔ ကေတာ့ အေရးႀကီးဆံုး အခ်က္ပါ။

ခရီးသြားေတြေၾကာင့္ပဲ သိပ္လွတ့ဲ သဘာ၀ပတ္၀န္းက်င္ကို ပိုၿပီးထင္ရွား ေစသလို ခရီးသြားေတြေၾကာင့္ပဲ ႐ုပ္ဆိုး အက်ည္းတန္ေစတာပါ။

ဒီအခ်က္ေလးေတြကို ဂ႐ုျပဳမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ေပ်ာ္ရႊင္တ့ဲ ခရီးတစ္ခုအျဖစ္ သြားႏိုင္ဖို႔ ေမွ်ာ္လင့္ပါတယ္။

ဦးဂါ