ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားပါ

ကိုယ္လက္လႈပ္ရွားမႈျပဳတယ္လို႕ ေျပာတဲ့အခါ အားလံုးေျပးျမင္ၾကတာက ကိုယ္လက္လႈပ္ရွား အားကစားလုပ္တာေတြကိုပါ။ ေျပးတာ၊ လမ္း ေလွ်ာက္တာ၊ အေလးမတာ၊ ၾကက္ေတာင္႐ိုက္တာ၊ ေဘာလံုးကန္တာမ်ိဳးေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အဲလိုကိုယ္လက္လွ်ပ္ရွား အားကစားလုပ္ဖို႕ဆိုတာ ငယ္ငယ္ကတည္းက အေလ့အထ ထူေထာင္ထားႏိုင္မွသာပံုမွန္ လုပ္ျဖစ္တာပါ။

အား/ကာသိပ္ပံ ကျောင်းသားအချို့ ကျောင်းပြန်တက်ရမည်

တနင်္သာရီတိုင်းမှ အားကစားသိပ္ပံ တက်ရောက်နေသော ကျောင်းသား၊ ကျောင်းသူအချို့ ဇူလိုင်လတွင် ကျောင်းပြန်တက်ရတော့မည်ဖြစ်ကြောင်း တနင်္သာရီတိုင်း အားကစားနှင့် ကာယပညာဦးစီးဌာနထံမှ သိရသည်။ ကနဦးအနေဖြင့် ဆယ်တန်း ကျောင်းသားများမှလွဲပြီး မော်လမြိုင် အားကစားသိပ္ပံတွင် တက်ရောက်နေ သည့် ၂၇...

ျမန္မာ ယူ ၂၀ အပါအ၀င္ သုံးႏုိင္ငံ ဖိတ္ေခၚပြဲ က်င္းပမည္

ကမၻာ့ဖလားအႀကိဳ ျပင္ဆင္မႈ အေနႏွင့္ ျမန္မာ၊ ဥဇဘက္ကစၥတန္ ႏွင့္ ဖီဂ်ီ ယူ ၂၀ အသင္းတုိ႔ မႏၱေလးၿမိဳ႕တြင္ သုံးႏုိင္ငံ ပတ္လည္ဖိတ္ေခၚဖလားပြဲ ကစားမည္ျဖစ္ေၾကာင္း ျမန္မာႏုိင္ငံ ေဘာလုံး အဖြဲ႕ခ်ဳပ္က သတင္းထုတ္ျပန္သည္။   မူလက ေလးႏုိင္ငံ ဖလားပြဲက်င္းပရန္ ရည္ရြယ္ထားေသာ္လည္း ကာတာအသင္းလာေရာက္ မယွဥ္ၿပိဳင္ေတာ့ သျဖင့္...

ျပည္ေထာင္စုေန႔ အႀကိဳ ထား၀ယ္တြင္ လူတစ္ေထာင္ေက်ာ္ စက္ဘီးစီး

၆၈ နွစ္ေျမာက္ ျပည္ေထာင္စုေန႔ အႀကိဳအျဖစ္ တနသၤာရီ တုိင္းေဒသၾကီး၊ ထား၀ယ္ျမိဳ႕မွ ေဒသခံမ်ားနွင့္ အေျခခံပညာ ေက်ာင္းသား/သူမ်ား စုစုေပါင္းအင္အား ၁၂၀၀ ဦး၀န္းက်င္က ေဖေဖာ္၀ါရီလ ၁၁ ရက္ေန႔တြင္ ၿမိဳ႕တစ္ပတ္ စက္ဘီးစီးနင္းခဲ့ၾကသည္။ က်န္းမာသန္စြမ္းေစရန္၊ ေလာင္စာဆီ သက္သာေစရန္၊ ကာဗြန္ဒုိင္ ေအာက္ဆုိဒ္ ေလွ်ာ႔ခ်နုိင္ရန္၊ မ်ဳိးဆက္သစ္...

ၿမိဳ႕နယ္ေပါင္းစုံ လက္ေဝွ႔ၿပိဳင္ပြဲ က်င္းပမည္

တိုင္းအစိုးရအဖြဲ႕ဖလား ၿမိဳ႕နယ္ ေပါင္းစုံ လက္ေဝွ႔ၿပိဳင္ပြဲကို လာမည့္ ဇူလိုင္လ ၂၂ ရက္တြင္ က်င္းပမည္ ျဖစ္ ေၾကာင္း တိုင္းအားကစားႏွင့္ ကာယ ပညာ ဦးစီးဌာနထံမွ သိရသည္။ ၿမိဳ႕နယ္ေပါင္းစုံ အသက္ ၂၅ ႏွစ္ ေအာက္လက္ေဝွ႔ၿပိဳင္ပြဲကို ထားဝယ္ၿမိဳ႕ ေ႐ႊဝယ္သီရိ အားကစားခန္းမတြင္ က်င္းပ...

အားကစားရန္ပံုေငြ ၿမိတ္ႏွင့္ ေကာ့ေသာင္းအတြက္ ပိုသံုးရန္ လ်ာထား

အားကစားက႑အတြက္ တိုင္းအစိုးရ၏ ၂၀၁၈-၂၀၁၉ ျဖည့္စြက္ရန္ပံုေငြတြင္ ၿမိတ္ႏွင့္ ေကာ့ေသာင္းခရိုင္တြင္ ပိုမို အသံုးျပဳရန္ လ်ာထားတင္ျပထားေၾကာင္း တနသၤာရီတိုင္းအားကစားႏွင့္ ကာယပညာ ဦးစီးဌာနထံမွ သိရသည္။ ယင္းျဖည့္စြက္ရန္ပံုေငြတြင္ ၿမိတ္ခ႐ိုင္ ပုေလာၿမိဳ႕နယ္ အားကစားကြင္း ကြန္ကရစ္ခင္းရန္၊  ဖူဆယ္ေဘာလံုးကြင္းေဆာက္ရန္ႏွင့္  ကၽြန္းစုၿမိဳ႕နယ္ ေဘာလံုးကြင္းႏွင့္ မိုးလံုေလလံု အားကစားခန္းမ အၾကားရွိ...

ေျပးခုန္ပစ္အားကစား ၿပိဳင္ပြဲစည္းကမ္း ယခင္အတိုင္း သတ္မွတ္ရန္ တင္ျပ

တနသၤာရီတိုင္းအတြက္ အဓိက အားထားေနရသည့္ ေျပးခုန္ပစ္အားကစားၿပိဳင္ပြဲစည္းကမ္းကို အားကစားႏွင့္ ကာယပညာ ဦးစီးဌာနရံုးခ်ဳပ္က ေျပာင္းလဲသတ္မွတ္လိုက္သျဖင့္ ယခင္ ၿပိဳင္ပြဲစည္းကမ္းအတိုင္းသာ ဆက္လက္က်င္းပရန္ ဇူလိုင္လလယ္က တင္ျပထားေၾကာင္း တိုင္းအားကစားႏွင့္ ကာယပညာ ဦးစီးဌာနထံမွ သိရသည္။ ယခင္က တိုင္းႏွင့္ျပည္နယ္အဆင့္ ေျပးခုန္ၿပိဳင္ပြဲတြင္ အားကစားနည္းတစ္ခုကို ၿပိဳင္ပြဲ၀င္ ကစားသမား...

ဆီဂိမ္းၿပိဳင္ပြဲတြင္ တနသၤာရီ အမ်ိဳးသမီးႏွစ္ဦးပါ

မေလးရွားႏိုင္ငံတြင္ က်င္းပမည့္ ၂၉ ႀကိမ္ေျမာက္ဆီဂိမ္းတြင္ တနသၤာရီ တိုင္းမွ အမ်ိဳးသမီး ကစားသမားႏွစ္ဦး ပါဝင္မည္ျဖစ္ေၾကာင္း တိုင္းအားကစား ႏွင့္ ကာယပညာဦးစီးဌာနထံမွ သိရ သည္။ အဆိုပါ အမ်ိဳးသမီးႏွစ္ဦးမွာ ေဘာ္လီေဘာႏွင့္ ဂ်ဴဒို အားကစားနည္း တြင္ ပါဝင္ယွဥ္ၿပိဳင္ရန္ အၿပီးသတ္ ေ႐ြး ခ်ယ္ခံထားရၿပီးျဖစ္ေၾကာင္း တိုင္းအား/ကာ...

အားကစားျပကၡဒိန္အသစ္တြင္ ေဂါက္သီး႐ိုက္ၿပိဳင္ပြဲအစား ဗိုဗီနမ္ၿပိဳင္ပြဲ ထည့္သြင္း

တနသၤာရီတိုင္း၏ ၂၀၁၉ - ၂၀၂၀ အားကစားျပကၡဒိန္အသစ္တြင္ ေဂါက္ သီး႐ိုက္ၿပိဳင္ပြဲကို ျဖဳတ္လိုက္ၿပီး၊ ဗိုဗီနမ္ ၿပိဳင္ပြဲကို ထပ္တိုးထားေၾကာင္း တိုင္းအားကစား ႏွင့္ ကာယပညာ ဦးစီးဌာနထံမွ သိရသည္။ ေဂါက္သီး႐ိုက္အားကစားနည္းကို အားကစားႏွင့္ ကာယပညာဦးစီးဌာန အစီအစဥ္ျဖင့္ က်င္းပေတာ့မည္မဟုတ္ ဘဲ...

ၿမိဳ႕နယ္အလိုက္ အားကစားပြဲမ်ား တစ္ႏွစ္ပတ္လုံး က်င္းပမည္

တနသၤာရီတိုင္းေဒသႀကီးအတြင္း ၿမိဳ႕နယ္ အလိုက္ အားကစားပြဲမ်ားကို ယခုႏွစ္တြင္ တစ္ႏွစ္ပတ္လုံး က်င္းပမည္ျဖစ္ေၾကာင္း တိုင္းအားကစားႏွင့္ ကာယပညာဦးစီးဌာနထံမွ သိရသည္။ ၿမိဳ႕နယ္ အားကစား ဖြံ႕ၿဖိဳး တိုးတက္ေရး အစီအစဥ္ကို ယခု ၂၀၁၅-၂၀၁၆ ဘ႑ာ ေရးႏွစ္မွ စ၍ ၿမိဳ႕နယ္တိုင္းတြင္ ၿပိဳင္ပြဲမ်ားကို ယခင္ ထက္ တိုးျမႇင့္...